Behandelaanbod
Behandeling is mogelijk vanaf 18 jaar. De praktijk biedt Cognitieve Gedragstherapie voor insomnie (CGT-I) of chronotherapie. Chronos betekent tijd. Het verschuiven van bedtijden valt onder de noemer chronotherapie. Ook bij CGT-I wordt gebruik gemaakt van chronotherapie. Passen de bedtijden wel bij de afstemming van de biologische klok? In samenspraak wordt gekeken naar de meest geschikte bedtijden.
Chronotherapie is de aangewezen behandeling bij een verstoring van het slaap-waakritme door de biologische klok.
Diagnostiek
Voorafgaand aan de behandeling wordt u gevraagd twee weken een slaap-waak dagboek bij te houden. Heeft u recent een slaaponderzoek gehad en/of een onderzoek met een ‘bewegingshorloge’ (actigrafie)? Dan ontvangt de praktijk graag deze gegevens.
Ook vragen wij u om enkele vragenlijsten in te vullen.
Soms kan het uitvoeren van een actigrafie zinvol zijn om de juiste behandeling te bepalen.
Als er aanleiding voor is kan ook een melatonine onderzoek bijdragen aan het in kaart brengen van de afstemming van de biologische klok.
Zowel een actigrafie onderzoek als melatonine meting vallen buiten de reguliere behandeling. Indien dit na samenspraak gewenst en noodzakelijk is, worden deze kosten apart en vooraf gefactureerd. Voor dit onderzoek werkt de praktijk samen met een gespecialiseerd laboratorium.