Contact & Openingstijden
De praktijk is geopend op donderdag van 9:00 – 17:00 uur.
Wachttijd voor intake/behandeling is 3 weken.
Neem bij spoed contact op met uw huisarts
085- 8768877
Welkom bij uitgerust opstaan
Moeite met opstaan in de ochtend? En ’s avonds tot laat doorgaan en dan niet kunnen slapen?
Of moeite met in- en doorslapen? En daardoor moe aan de dag beginnen?
De praktijk Uitgerust Opstaan biedt individuele gespecialiseerde behandeling van slaapproblemen. Vanaf 18 jaar kunt u terecht bij de praktijk. Behandeling is online via beeldconsult. Uw behandelaar is GZ-psycholoog/Somnoloog en gespecialiseerd in behandeling van slaapproblemen. De praktijk is gespecialiseerd in slaapproblemen samenhangend met de biologische klok. Behandeling valt onder de basis GGZ. U gaat een betalingsverplichting aan met de praktijk. Vergoeding van behandeling is afhankelijk van uw zorgverzekeraar.
Belang van goed, en op tijd slapen
Als je goed slaapt, begin je de volgende dag uitgerust. Tijdens de dag bouwen we slaapdruk op. Onze biologische klok geeft aan wanneer het tijd is om te gaan slapen. In de nacht herstelt ons lichaam van de dag. Als dit proces verstoord raakt kan het steeds moeilijker worden om in slaap te vallen en begin je de dag vermoeid.
Bij een goed slaapritme loopt de slaapdruk en het slaap-waak ritme in de pas. Als het ritme verstoord is komt de slaap en het ritme steeds verder uit elkaar te liggen. Het wordt moeilijker om in slaap te vallen, en overdag neemt de vermoeidheid sneller toe.
Bron: Research Institute Brainclinics, Dr. Martijn Arns, http://www.ggznieuws.nl/home/helpt-beter-slapen-bij-adhd-de-relatie-tussen-nachtrust-en-adhd/